Do In – Yoga japonais à Rezé et Nantes

Des ateliers pour prendre soin de soi en mouvement

Animatrice certifiée par la FFST, je propose des séances de Do In, une pratique corporelle japonaise associant automassages, étirements doux, mouvements, exercices de respiration et relaxation.

Le Do In invite à prendre un temps pour soi, à développer l'écoute de ses sensations corporelles et à intégrer des gestes simples dans son quotidien.

Des séances accessibles à tous

Je propose des ateliers collectifs adaptés aux particuliers et aux professionnels, en association, en entreprise ou lors d'événements.

Les séances sont accessibles aux débutants et peuvent être adaptées aux participants et au contexte de l'intervention.

Interventions à Rezé, Nantes et dans les environs

Vous souhaitez organiser un atelier de Do In pour un groupe, une association ou votre entreprise ? N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre projet.

Shiatsu à Rezé, Nantes et la région des Pays de la Loire

Je propose également des séances individuelles de shiatsu à Rezé. Cette pratique corporelle manuelle, réalisée sur une personne habillée, s'inscrit dans une démarche de bien-être et de détente.